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豊橋・美容室「Ease villa」ですheart.gif

8月28日(水)

 

紅茶とコーヒーcafe.gifの違い

朝の目覚め効果=朝の一杯は、気分を爽やかにしてくれる「紅茶」note.gif

熟睡度=注意力を維持させてくれるのは、どちらも同じnote.gif

=夜はコーヒーcafe.gifに含まれるカフェインの覚醒作用が強すぎて、眠れなくなるsign01.gif

歯の汚れ=赤ワインwine.gif、コーヒーcafe.gif、紅茶も白い歯に色が付くが、紅茶に含まれる天然色素が歯に付着sad.gifする

心を鎮める効果=一杯のアールグレイ紅茶が悩める心の薬として働く。コーヒーcafe.gifは逆に神経を苛立たせる

薬効=コーヒーcafe.gifも紅茶も、糖尿病の発症リスクを抑えるhappy01.gif。コーヒーcafe.gifも紅茶も過度の飲みすぎなければ、万能薬sign03.gif

カフェインとは=アルカロイドと言う植物の中に含まれる化合物の一つ。コーヒーcafe.gif、紅茶、緑茶などの他、チョコレート、ココアなどに含まれている苦味の素

カフェインの効能=覚醒作用、神経中枢や筋肉に働きかける元と言われているので、「集中アップ」「疲労感の軽減」「自律神経の働きの向上」「運動能力アップ」などの役に立つ。また、二日酔いbeer.gifbottle.gifの解消や軽減にも役に立つ

カフェイン量=コーヒーcafe.gif100㎖に含まれるカフェイン60㎖(コーヒー豆cafe.gifの粉末10gに150㎖のお湯で入れた場合・インスタントコーヒー2gを熱湯140㎖に溶かした場合)

紅茶100㎖に含まれるカフェイン30㎖(茶葉5gを熱湯360㎖で、1.5~4分間抽出した場合)

適切なカフェイン量の目安は・・・一日400㎖cafe.gifsmile.gif

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豊橋市の美容院「美容室Ease Villa(イズ ヴィラ)」
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【TEL】0120-968-989
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