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こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」ですnote.gif

穏やかな週末、風も無く、春満喫

今回のお花は

ユリとアルストロメリアです

お花について

アルストロメリアは、球根の植物で、鉢植えでも、地植えでも育てられます。ユリによく似た形で、鮮やかなものからシックなものまでさまざまな色合いがあり、花束やアレンジメントの贈り物としても人気です

 

花言葉は全般手には・・・持続・エキゾティック・未来へのあこがれ

蒼・・・知性・冷静

ピンク・・・気配り

赤・・・幸い

黄・・持続

オレンジ・・・友情

白・・・凛々しい

などとなります

もうすぐ、母の日が近づいてきます、どんな花束を贈られますかsign02.gif

愛をこめて・・・・・heart04.gifheart02.gif

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今週末は、如何過ごされますかsign02.gif良き週末をnote.gif

薄毛icon_confused.gifや抜け毛icon_cry.gifの原因は、遺伝・ストレス・生活習慣の乱れなど様々ですが、女性はホルモンバランスの乱れも大きな影響があります

女性ホルモンは「エストロゲン」「プロゲステロン」の2種類

エストロゲン=髪の成長を促す働き

プロゲステロン=髪の毛のサイクルを保つ働き

健康な方でも髪は1日約90本ほど抜け、3ヵ月くらいでまた新しい髪が生えてきます。髪の成長期は約3~6年続きます

年齢と共にホルモンが減少していくのは自然ですが、今は20代の方でもストレスや喫煙や過度のダイエットによる生活習慣の乱れが原因で抜け毛が増えてます

女性ホルモンの増やし方は、生活習慣の見直し、規則正しい睡眠を心掛け、脳を休めましょう。良い睡眠をとるためには、寝る前のスマホやPCは避け、午後10時から午前2時は、ホルモンの分泌や疲労回復する時間sign01.gifとなり、寝ていると理想ですね。また、睡眠時間は8時間とり、起きたら朝日を浴び、脳を覚醒させ自律神経のリズムを整えましょう

女性は、鉄分が不足しがち、ほうれん草、レバー、カツオなど鉄分豊富な食材や、ダイエットの時も大豆食品、肉・卵などのタンパク質やナッツなどのビタミンEなども摂取し栄養不足に注意しましょう

 

生き生き、ツヤツヤ、健康な体と心をいつまでも・・・・・・happy01.gifheart.gif

 

 

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

髪のお悩み、第2弾

エストロゲンの減少」

髪が、ペシャンコとなり、ボリュームが出ず、ヘアスタイルが決まらない!!などお悩みの方(*^^*)

それは女性ホルモンの一つ「エストロゲン」の減少が影響しているかも?????

エストロゲンには髪の毛を成長する働きがあります。エストロゲンの分泌は28歳をピークに減少しいきます。更年期に突入し始めるとさらに減っていくため、ボリュームの出ない髪になってしまいます

対策

ヘアだけでなく、日頃の生活習慣も大切です

髪の毛は約95%はケラチンと言うタンパク質で出来ています。タンパク質を多く摂取出来、女性ホルモンに似た働きをすると言われているイソフラボンを大量に含む大豆食品の摂取や、タンパク質を効果的に体の中に取り込むには、ビタミン類も必要です。 😀

髪のためには、ほかにビタミンA、B6、ビタミンEを多く含む禄黄色野菜、青魚、植物油、ナッツ類

ビタミン同様、髪の良いとされるヨウ素、亜鉛などのビタミンも欠かせません。海藻類、魚介類、卵、大豆食品、肉など、これらもバランスよく食べましょう。

質の良い睡眠も必要不可欠。交感神経が優位となる22時から深夜2時の間に良質な睡眠が取れると、成長ホルモンが活発になり、美しい髪を作るゴールドタイム。遅くとも23時に布団に入り、朝6~7時に目覚める規則正しい生活習慣が、髪、体、心の健康に繋がります。

 

わかっているが・・・今からでも遅くはない\(^o^)/

 

 

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は穏やかな1日が過ごされています

「血行不良」weep.gif

髪の栄養は血液によって運ばれてきますsign04.gif

毛細血管を通ってきますが、生活習慣の乱れによって、血行が悪くなり毛根に栄養素が運ばれにくくなり、髪にダメージをきたします。

また、酸素が全身に上手く行き渡らずに、筋肉が酸欠状態sad.gifになります。筋肉に負担がかかることで、老廃物や疲労物質が蓄積sweat01.gifされ、肩こり、腰痛の症状が現れるのです。また、血行不良で、冷え性を引き起こす原因にも。

血行不良になると、体中に行き渡る前に血液が冷えてしまい、そのため体温調節が出来ず冷え性になります。

対策

heart.gif体の外からは、暖房やお風呂などで温めるspa.gif 体の中からは、暖かい食べ物、暖かいスープや暖かいドリンクなど、とろみのあるものが、ゆっくりと胃腸で消化されるためいいですね。

heart.gifウオーキングrun.gifや筋肉トレーニングなどの運動をして、筋肉を付ける。体温が上がり、足腰の筋肉も強化され、血流に流れに役立ちます。

heart.gif良質のたんぱく質を摂る。タンパク質cancer.gifは、人間が生きて行く上で大変重要な成分です。大豆食品、肉類、魚介類、卵など。

heart.gifアルコールbeer.gifの飲み過ぎに注意しましょう。アルコールbar.gifは、血管を拡張させるため、皮膚から大量の熱が放散されるため、体温が低下しやすくなります、お気を付け下さい。

 

体の維持は、昔から言われている「食事、運動、睡眠」がとても大切ですねpen.gif

 

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」ですheart.gif

4月も半ばに入り、桜cherryblossom.gifも葉桜になろうかとしています

桜は散り際が美しいsign03.gifと言われますが、いいタイミングでお花見が出来ませんでした、残念weep.gif

 

この頃、EaseVilla店内もを取り込もうと、毎週、生花happy01.gifを生けています((笑))

今週は、「ユリ+スターチス

スターチスについて・・・・・

スターチス(リモニウム)は、ドライになっても色褪せることなく、ドライフラワーとしても、欠かせないお花の一つです。

花期は、5月~6月月で、ピンク、紫、黄、白、紫、赤などの色があり、花の大きさも様々のようですsign04.gif

驚きは、

スターチスの紫、ピンク、黄色などの花に見える部分は、ガクが発達したもので、実際の花はその中から飛び出している白い部分のようですネ(これには、ビックリしました。色鮮やかな部分がガクだなんて~~~~~icon_surprised.gif

花が落ちた後も美しいガクが残るため、花言葉は「変わらぬ心」「永遠に変わらない」。花言葉は、色によっても違うようで、ピンクは、「永久不変」。淡紫は、「上品」。青紫は、「知恵」と言われています

花に見える部分はガクで、カサカサして水分が少ないため、簡単にドライフラワーに出来るようで、花瓶で少し楽しんだ後、束ねて花を下向きに風通しの良い室内に吊して・・・・ドライフラワーの出来上がりdash.gifheart04.gifhappy01.gif

 

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」ですheart04.gif

cherryblossom.gifが咲き始め、まだまだ週末も楽しめそうですね

4月25日から「ストレートパーマキャンペーン」が始まりますョicon_biggrin.gif

クセで悩んでいる方sign01.gif、髪のおさまりが悪い方sign01.gifなど、お悩みを解消しましょう

または

ストレートをかける程でもない方は、「美髪トリートメント」髪改善をお試しになってくださいhappy01.gif

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

cherryblossom.gifの開花宣言の出されています、満開cherryblossom.gifが楽しみですsmile.gif

先日、お天気がとても良く、ブラブラとお散歩icon_lol.gif

穏やかな日差しの中で、目を楽しませてくれる草花tulip.gif

春は、「足元からやってくる」と言われますが・・・・・

今は、暖かくなり、全体に春めいて来ていますねheart.gif

 

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」です

もう、各地では、cherryblossom.gifの開花宣言が出されています、この辺もそろそろcherryblossom.gifが咲きそうです、楽しみ~~~~~~happy02.gifheart04.gif

 

今日は、新しいシャンプーの説明note.gif

2種類のシャンプーのベースは

フムスエキス(アンチエイジング・デトックス・免疫力アップ・健康な頭皮&育毛・美肌・抗菌などの働き)は、体にも環境にも優しいものをベースとして使用

赤色のエナジーシャンプームウム

頭皮だけでなく、体も洗えるsign03.gif若々しい髪質を保つエイジングケアシャンプーsign03.gif

ハリ・コシ・ボリュームアップ・艶の欲しい方にお勧めshine.gifnote.gif

320㎖  ¥8,000+tax

 

青のモイストコントロールシャンプーモコ

ハリがあるのに柔らかいsign03.gif優しく洗い上げ、根本は立ち上がり、毛先は柔らかくまとまるシャンプーsign03.gif

くせ毛の方や広がりをおさえたい方にお勧めshine.gifnotes.gif

320㎖  ¥3,800+tax

 

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は春分note.gif太陽sun.gifが真東から昇り真西に沈む+満月fullmoon.gif(\(^o^)/)

パワー全開の1日でしたが、皆様いかが過ごされましたかsign02.gif

3月も3分の1を残すのみ

春休み、桜cherryblossom.gif咲くこれから、楽しみも全開icon_biggrin.gifhappy01.gifheart.gif

 

卒業された皆様、おめでとうございますicon_biggrin.gif

新たな生活が始まってきます

ワクワクheart02.gifドキドキheart02.gif

 

こんにちは

豊橋 美容室「Ease villa」です

今日は、昨日とは変わり、穏やかなにですが午後から雨模様に変わるようです。春は、変化の激しい季節かもしれませんねgemini.gif

 

さて今日は、冬に溜まった毒素を出し切って、新しい体の作り替わりをスムーズにする「オタスケマン」

「ヘッドセラピー」の紹介

代謝アップのお手伝いで、顔もスッキリnote.gif肩もスッキリnote.gif

気温、体温共に暖かくなるこれからは、お水の摂取も大切ですgood.gif

汚れたものは流し、常に清潔、新しい状態でいたいですねheart.gif

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