こんにちは

豊橋・馬見塚町「美容室 Ease villa」💗です

連休も終わり、今日から仕事にいそしむ毎日が始まると思いますが

エンジンが中々かからず、やる気スイッチが入らない時もありますね

まず

テンションを上げる意味は😁

テンションの高低によって、仕事や勉強のはかどりが大きく左右されることがあります。気分が良く、やる気に満ちている時は、作業能力が高くなりますが、気分がふさぎ込んだり悩みがあったりすると作業能力もダウンします

「テンション」⤴⤴⤴を上げるには、脳内に「ドーパミン」と言う伝達物質が高まるといいようです

「ドーパミン」は、報酬を期待する時や、慶びを感じる時などに分泌される物質で、別名「脳内麻薬」とも言われています。又、ドーパミンは、やる気だけでなく思考力・決断力も向上させるそうですよ

テンションを上⤴⤴⤴⤴⤴⤴簡単な方法の１つに

「かわいいものを眺める」😲のも手っ取りばやく、簡単。

動画で、かわいい動物を見たり、好きなアイドルの動画を見たりと癒される方も多いのではないでしょうか

ま～～見続けてしまい、本来の仕事が遅くなってしまう時もありかな？と言う時もありますが、気分は落ち着くますね