こんにちは

豊橋、馬見塚町「美容室 Ease villa」💗です

もうこの土用期間が終わる、８月７日「立秋」となり、暦の上では「秋」が始まります

８月７日～８月２２日迄の期間

お葉書を出すときに、「暑中お見舞い申し上げます」から「残暑お見舞い申し上げます」に変わります

立秋から、朝晩に涼しい風が吹き始めたり、秋の虫の声が聞こえ始めたり、空を見上げるとイワシ雲やうろこ雲などが見られるようになってきます

徐々に秋めいて行くのでしょうね（しかし、熱いですが💦💦💦💦💦）

立秋の食べるといいとされるものは

そうめん＝サッパリ、ツルッと食べられ、夏バテや熱中症対策にもイイです。また、ネギ、ショウガ、ミョウガなどの薬味も一緒に頂くと消化を助けてくれます

ブドウや梨＝梨は水分が多く熱を冷ましてくれます。ブドウはポリフェノールが豊富で美容や健康に良いとされます

ウナギ＝スタミナを補います

もう７月も最終週に入ってきます。月日の流れが速く😭感じてきます

蝉の声📣が、朝から目覚ましのように聞こえてきます。

暑さに負けず、日々元気でいたいものです💗