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豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「毎月１１日は麺の日」

１１日という日付の並びが細長いように見えることが由来。また、１１月１１日が「１１１１」と「１」がたくさん並ぶことから、麺の中でも中心的な記念日になります

全国製麺協同組合連合会が、１９９９年に設定。１年を通して麺類に関心を持つてもらうため。以前は、インスタントラーメン、乾燥めんが多かったが、今は、冷凍食品のバリエーションも増えて、いろいろな麺類を楽しみながら食べられるようになってきました。自分は非常食としてもストックしています

「タンパク質」

髪の毛はケラチンというたんぱく質に一種で構成されています。たんぱく質が不足してしますと、髪が細くなったり、白髪が増えたり、髪が抜けやすくなったりします

１日当たりのたんぱく質の摂取量は、標準自分の体重１ｋｇに対して１ｇのたんぱく質が必要とします。体重が５０ｋｇの場合は、５０gのたんぱく質をとるように心がけるとイイでしょう

タンパク質にもいろいろとあります、明日は、たんぱく質を詳しく