こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月２２日(月)

 

昨日に続き、汗パート②

何のために汗はあるのか

汗をかく動物はそんなに多くなく、熱い時や運動したときに、大量に汗をかくのは、人と馬くらいなもののようですネ

汗をかく機能が体に備わったのは、サルから人に進化する過程に関係し、人の祖先は、食べ物の求めて、広い大地を長時間歩いたり、狩りをして走り回ったりすると、運動量が増え、体温が上昇してきます。人は熱くなりすぎると、特に熱に弱い脳や体の組織を壊します、そこで効率的に熱を下げる組織が必要になったのです

 

人は熱を外に逃がす効果に優れた「発汗」と言う仕組みが発達してきました。人はトレーニングをすれば、夏の暑い日でも、２～３時間走ることもできます

外の気温が上昇したときや運動したときは、体温や皮膚表面の温度が上がりますが、温度調節を担っている視床下部が情報をキャッチし、汗腺に「汗を出せ」と命令を出します

これ以外でも、汗により血液が濃くなると汗が抑制され、運動したとき、筋肉の中で疲労を感知するセンサーが働いで発汗調節をします。また、緊張や興奮と言った精神的なものがキッカケとなって汗が出る事も有ります

この場合、足の裏や脇などに汗をかきます

いずれも汗は脳が指令を出すため、自分の意志で汗をコントロールすることはできません

汗は、体が反応して起こるのですね、ヘェ～～～～～～