こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月２３日(火)

今日は、急に暑くなり、梅雨明けかな？と思うくらいです

汗について詳しく

汗腺は、全身にありますが、それが一斉に同じように汗をかくわけではなく、汗をかく量は部位によって異なります

最も大切な脳、中枢神経を守ることを優先しているためと考えられています

また

性別、年齢によっても汗のかきかたに違いがあるようです

一般的に、胸、背中など体幹部が多い。体幹部でも特に脊髄近辺。体の中で最も多く汗をかくのは「額」。これは生命維持をするために、最も大切な器官であり、熱に弱い脳の温度を一定に保つ重要な仕組みだと考えられてます

どの部位も女性より男性の方が汗をかく量が多いようです

汗の量は、加齢によって減る傾向があります

汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の２種類があり、それぞれ汗の性質、汗を出す仕組みが異なります

「エクリン腺」＝全身のほとんどに分布し、体調調節の汗腺で無味無臭

「アポクリン腺」＝脇の下に多く分布し、汗は白く濁っていて、脂質・タンパク質などの臭いの元になる成分を多く含んでいます

汗が出るキッカケとなるのは

体温調節・緊張や驚いた時などの精神的なもの・辛いものなど味覚から来るものの３つあります

「温熱性発汗」＝運動したとき、上昇した体温を下げる＝手のひら、足の裏を除いた全身＝エクリン腺

「精神性発汗」＝緊張・驚いた時など＝手のひら、足の裏、脇など＝エクリン腺・アポクリン腺

「味覚性発汗」＝辛い物を食べた時＝鼻や額など＝エクリン腺

色々な汗がありますね・・・・・

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月２２日(月)

昨日に続き、汗パート②

何のために汗はあるのか

汗をかく動物はそんなに多くなく、熱い時や運動したときに、大量に汗をかくのは、人と馬くらいなもののようですネ

汗をかく機能が体に備わったのは、サルから人に進化する過程に関係し、人の祖先は、食べ物の求めて、広い大地を長時間歩いたり、狩りをして走り回ったりすると、運動量が増え、体温が上昇してきます。人は熱くなりすぎると、特に熱に弱い脳や体の組織を壊します、そこで効率的に熱を下げる組織が必要になったのです

人は熱を外に逃がす効果に優れた「発汗」と言う仕組みが発達してきました。人はトレーニングをすれば、夏の暑い日でも、２～３時間走ることもできます

外の気温が上昇したときや運動したときは、体温や皮膚表面の温度が上がりますが、温度調節を担っている視床下部が情報をキャッチし、汗腺に「汗を出せ」と命令を出します

これ以外でも、汗により血液が濃くなると汗が抑制され、運動したとき、筋肉の中で疲労を感知するセンサーが働いで発汗調節をします。また、緊張や興奮と言った精神的なものがキッカケとなって汗が出る事も有ります

この場合、足の裏や脇などに汗をかきます

いずれも汗は脳が指令を出すため、自分の意志で汗をコントロールすることはできません

汗は、体が反応して起こるのですね、ヘェ～～～～～～

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月２１日(日)

これから暑くなる夏の季節、気になる一つに「汗」があります

今日は汗について

汗は臭うと思うイメージかもしれませんが、肌から出たばかりの汗は無臭ですが

汗をかいた時に発生する臭いは、皮膚表面で垢や皮脂などと混じり合い、細菌が分解することで臭い物質が発生し、臭くなるのです。また、体調により汗腺の働きが悪いと臭いの汗が出る場合も有ります

エクリン線から出る汗の９９％は水分で、それ以外はほとんど塩分です

汗はどこから出るのでしょうか

実は汗の原料は「血液」で、その中の成分にの一つ、「血漿」と言う成分が元になっています、血漿は９９％が水分ですが、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを含みます。ミネラルは、体に必要なものなので、汗腺は血漿をろ過し、ミネラルは再度血管に戻し、水分だけを汗として排出します

汗腺のろ過機能には限界あり、汗の量が多くなると成分をろ過しきれず汗と一緒にミネラルも排出されます。このろ過機能うまく働いている場合は「良い汗」。うまく働かなくなった場合は「悪い汗」と言います

「良い汗」は、水に限りなく近く、皮膚面で蒸発しやすい性質。「悪い汗」は、濃度が高くネバネバして蒸発しにくい。体温調節をする上で効率が悪くなり、さらに体内からミネラルが多く出ていくので、慢性疲労や熱中症の原因にもなりかねません

汗の臭いの原因に食生活も関係してきます肉などの動物性タンパク質には、アンモニア、インドール、スカトール、硫化水素など、悪臭を放つ成分も含まれますから、肉食偏重の食生活では汗がにおいやすくなります。また、ストレスが多いと体内に活性酸素が増加し、脂質が酸化すると加齢臭のような臭いが発生しやすいので、汗も臭いやすくなります

汗腺のろ過機能は、汗をかけばかくほど高まる特性があるようです。運動などして適度に汗をかいて汗腺を鍛えましょう

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月２０日(土)

今日は、豊橋祇園祭で花火が上がっています、雨にならなく良かったです

しそ科の植物で日本全国で分布されています

原産国＝北アメリカ

ハナトラノオ(写真内では白い花)は、花穂が虎のしっぽのように見えることから「ハナトラノオ」と呼ばれるようになった

四方に突き出すように花が咲き、花穂は四角錐のようになる。花径は２ｃｍくらいの唇形で、内側に紅紫色の斑点がある。花が下の方から上の方にかけて花を咲かせるため、「達成」と言う花言葉が生まれました

その他の花言葉は、達成感、望みの成就、希望、貴方との約束、素直さなど

色は、ピンク、薄紫、白

生命力が強く、日本の気候に合っていることから、一度植え付ければ、放任したままでも花を付けるほど丈夫。地下茎で、勝手に増えていきます

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月１７日(水)

昨日、やっと蝉の声を聴くことが出来ました　梅雨明けは、まだですが、夏は一歩一歩、歩んできていますね

そこで、今日は蝉について・・・

蝉は、卵⇒幼虫⇒成虫と言う不完全変態するムシ。

鳴く声と鳴く時間が種類によって違います

クマゼミ＝午前中　　アブラゼミとツクツクホウシ＝午後　　ヒグラシ＝朝夕　　ニイニイゼミ＝早朝から日暮れまで

夏の真昼間の暑い時間帯に鳴く蝉は少ないそうです(私たちでも、夏に真昼間は動きたくないでからね)

蝉は、幼虫として地下生活する期間は３~１７年で、成虫として生きる期間は、１~２週間と言われています(地上に出てからは、はかない命ですね)

ヒグラシ＝７月~９月、山間部に生息し、スギ・ヒノキなどの針葉樹林でよく見られます

アブラゼミ＝７月~１０月、平地から山麓に広く生息し、人家の庭から雑木林まで広い範囲で見られます

ツクツクホウシ＝７月から１１月、平地から低山地に生息し、サクラ類やカキなどの多くの樹林で見られます

クマゼミ＝７月から９月、広葉樹林に生息し、平地を中心に見られます

蝉も鳴き始めると、耳にざわつく感じですが、日々の流れと共に鳴く蝉の声も変わり、季節の移り変わりが、音から目から肌から臭いから感じてきますね

まずは、夏を楽しみたいです

こんばんは

豊橋 美容室Easevillaです

７月 ９日（火）

７月に入り、早くも１０日間が経とうとしています、１日１日を大切に使っていかないといけないなぁ〜〜と思うこの頃です

それと同じような花

「月下美人」は、夜のうちに咲き、朝にはしおれてしまう、儚い花です

花は大きく、甘い香りが辺り一面に漂って来ます

６月や秋の頃咲きますが、一夜限りの花なので、忘れてしまうと見逃してしまう(

咲くまでが、茎が上を向き始め、今日か明日かと思わせながら、力強いパワーを感じます

「咲き終わると、力尽き果てました」という感じで、クタッとなります

ここぞ！という時に、今持てる力を最大限に出せる事が素晴らしい

私も出す時は、今ある力を出せる人になっていきたいです

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

７月４日(木)

７月突入いたしました、夏本番になってきます、お体に気を付けながら、楽しい夏を過ごして行きたいものです

７月のキャンペーン

「ウェーブパーマキャンペーン」です

期間・・７月１日(月)～７月３１日(水)まで

７月２６日(金)

「アロマ香る芳香剤作り」、第二弾を開催いたします

時間・・ＰＭ１：００～

費用・・１本に付き￥５００

場所・・Ｅａｓｅ ｖｉｌｌａ内にて

ご予約のお返事は、７月２３日(火)の夜までにＥａｓｅｖｉｌｌａまで頂けると嬉しいです

後、本数をたくさん作りたい方も、言って下さいませ

最終的に、、当日のご予約も大丈夫ですが、お早めにネ

アロマの香り４種類の中から、お好きな香りを選び瓶に詰めていきます

夏休みに入っています

お子様とご一緒、お孫さんとご一緒、お一人での参加など、体験し体感し楽しい時間を共に過ごしませんか？

瓶詰めがとても楽しいです

一か月半経つとこのように変化します

今もいい香り

ＰＳ美容室の方は通常に開催しています。

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

６月３０日(日)

６月も今日で終わりです、半年が終わりますが、反省と再スタートです(＼(^o^)／)

夏には欠かせない食べ物「スイカ」について調べて見ました

スイカの中にある「カリウム」は果実や種子に多く含まれ、利尿作用、疲労回復、夏バテに効果がある食材の一つです

赤肉のスイカは「β―カロテン」と「リコピン」が大量に含まれる

「β-カロチン」は、抗発がん作用や免疫賦活作用がある他に、体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きがあると言われています

「リコピン」は、活性酸素を減らす働きがあり、老化防止、呼吸器系のが高いと言われています

その他、「シトルリン」はアミノ酸の一種で奇跡の美容成分

美容やアンチエイジングにピッタリな栄養素。また、むくみや冷え性などの改善やお肌のくすみやターンオーバーの乱れを防いだり、血圧抑制効果もあるそうです

スイカは早めに食べること。カットしたものは、痛みが早いので冷蔵庫に入れて下さい、しかし、８~１０℃くらいの温度が最もおいしく感じ、さらに冷えすぎると、甘みがドンドン減ってしまいます

スイカは、中心部が最も甘く、皮に近づくにつれ糖度が下がっていきます

スイカは、つる性の瓜耗植物なので本来は野菜扱いですが、市場では果物として扱われいます

ただし、栄養があると言っても、スイカの食べ過ぎにはお気を付け下さい

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

６月２７日(木)

時の経つのも、早く感じます。あと半年、どのように過ごされますか

後半、穏やかな心で、人とのコミュニケーションをとるといいそうですネ

今年は、亥で干支の最後、２０１９年、次は２０年に変わる時、平成から令和に変わりました

希望が広がり、前向きに何か始めようと、勢いよくダッシュするのは、チョット危険

今年は亥年。季節で例えると冬次の２０２０年は子年。春新たなスタートが始まる時に向けて、畑を耕し、しっかりとした土台を準備する、種を蒔く時。「地を固める」がキーワード

自分自身の心と向き合い、基盤を作り込む時、内面の充実を図る時です

あと半年、まずは部屋掃除、家掃除、自分自身の汚れを取り除き、再度目標、計画の見直しを計り、再スタートを切ってみませんか

運気を上げる４つのポイント(ゲッターズ飯田さんから引用)

①大人の時代＝周囲と調和を図り、大人の振る舞いが受け入れられるとき、メイクやファッションを意識しましょう

②伝統に親しむ＝歴史ある古都、伝統芸能、美術や老舗のレストランなど

③努力が実を結ぶ＝丁寧な振舞い、スキルを増やす

④個性より好感度＝調和やコミュニケーションが運気に繋がる

一つでもやり遂げられるように、少しづつ前進あるのみ

こんにちは

豊橋・美容室「Ｅａｓｅ　ｖｉｌｌａ」です

６月２２日(土)

今日は夏至一年で最も昼が長い、一年で最も太陽が高く上がる日(今日は曇りですが(-_-;)

日の出が最も早い日は、夏至から一週間前頃から

日の入りが遅いのは、一週間後頃から。夏至の期間は約１５日間

三重県の二見浦は夏至の時期だけ、夫婦岩の間から朝日が昇ります。これは、夏至の前後２ヵ月間しか見れれない光景だそうです(まだ、これからでも間に合います、ただし、天気次第ですが)

夏至の日に、風が吹けば五穀豊穣

夏至は太陽が照り付けることから、太陽の力が大地にみなぎる日

夏至は太陽の陽の気が溢れ、運気が向上する

夏至の食べる決まりが無く、地域により色々ですが、鮎の解禁、夏野菜が旬

地球・大地の恵みをたくさん受けた食材を食べて、夏を乗り切っていきましょう