今日は、ハッキリしない梅雨らしい感じですね

そんな時は、除湿でカラッとね

先日、結婚式出席との事で

普段より、華やかさをプラスしてみました

ご結婚された方や、ご出席された皆様が

いつまでも、幸せでありますように・・・・・

この辺も、梅雨入り宣言が出ましたね

どんな梅雨になるのかな？？？

今回、ご紹介する商品は

瞬間に、フェイスがリフト＆シェイプの

Ｗアップするスプレーです

「ｍｉｓｔｙ］“ミスティー”

鉱物成分含有水の働きにより、美肌効果、血行不良の緩和、シェイプアップ、リフトアップ、むくみの緩和などです

メイクの上からも使えますが、シェイプアップはやはり、すっぴんの肌が一番かな

一度お試しください

８０ｍｌ　￥３，６００(税別)

こんにちは、６月に入りました。

今回は、半年に１度のヘアケア商品キャンペーン(一部除外品有)です

ご紹介商品

「リジュケアベリーシャンプー」

• 髪のパサつきが気になる方
• 髪の広がりが気になる方
• シャンプーの刺激で頭皮が荒れやすい方
• 頭皮にも安全安心な物を使いたい方などに

ほんのりストロベリーの香りがする、ノンシリコンシャンプー

抗酸化力と高い保湿力で髪を洗い上げます

成分に一部に、

• イチゴベリー果実エキス
• ラズベリーエキス
• トマト果実エキス
• ちゃ葉エキス
• 黒砂糖などなど配合

ふんわりタイプ・しっとりタイプの２種類

１２０ml　　￥１，８００(税別)

今日は

朝は少し肌寒く感じられましたが、午後からいいお天気、うれし～

日差しも強く、紫外線や光の反射で外が、白っぽく見えま～～～す

こんな暑い日、道具もあまり使わずに、さっとまとめられ

涼しく・かわいく見える

ヘアーアレンジしてみました

天気のいい日が続き、嬉しいです

今日は、店の花壇で咲いたラベンダーを、活けてみました

いい香り

腸は、第二の脳と言われるくらい大事な所です

腸の温度は、３７℃～３８℃で保たれると、脇で測る体温は、３６．５℃くらいになるようですが、腸の温度が、１℃下がると、いろんな代謝機能が低下し、徐々に体に不調がみられるようです。

ではどうしたいいのか

運動をする

お風呂に浸かる

食物繊維を摂る

(不溶性食物繊維・・・ｺﾞﾎﾞｳ・大豆などのボソボソした食物)

(水溶性食物繊維・・・ｵｸﾗ・わかめなどネバネバ食品など)

ヨーグルトやオリゴ糖が入った食品など、腸の蠕動運動を活発にし、体温を１℃上げ、代謝を良くし健康な体を維持しましょう

これから、冷たいも飲み物や食べ物がほしくなりますが、冷え性の方はお気をつけて！

体の冷えは、夏作らると言いますから・・・・

冷え性の私も、気を付けないと！！！

今日は、ハッキリしないお天気ですね

６月も近くなり、アジサイに花が

ぽつぽつ付き始めて来ました

今回は、アルストロエメリアとアジサイを

お店に飾ってみました

アジサイがどんな色に変わっていくのか

とても楽しみです

今日は、曇り空ですが

風が、心地良い１日ですね

台風６号も去り、次に台風７号が

今か今かと近づいてきてます

そんな中、くせ毛やまとまりの悪い方などに

今、Ease villaは、ストレートキャンペーンを実施しています

お客様もくせ毛ですが、一度ストレートを試されてから、毎日のお手入れが楽になり、元々ストレート髪に間違えられるようです

今回も、ストレートにされ、梅雨でもルンルン

ありがとうございました

今日は、子供の日

朝は、パッとしない感じでしたが

午後からいいお天気となり、

皆さん、いかがお過ごしになられましたか

５月は

「今の自分にあるもの」や「自分の長所」に目を向け、それらを活用し

さらに

それらを伸ばすために、自分に何が出来るか考え、行動する事が大切なようです

また

嫌な事などは、見たり、聞いたり、言ったりしないように

特に、言葉は「現実」しやすいと言われます

なるべく自分から発する言葉は、いつも「いい言葉」を使うようにすと

気分もウキウキ、ワクワクしてくるかもよ

爽やかな季節のように、いつも爽やかでいたいですね

G.Wも中半

皆様、いかがお過ごしでしょうか

今日は、雨が降ったり、やんだりの予測がつかない日となり、中休み？と言った感じかな

この頃は、気候も良くなり、朝から沢山洗濯物を干したり、伸び始めている草を取ったりと、朝からついつい夢中になってしまいます。

そして・・・・・・

朝起きて太陽の光を浴びるのは、副交感神経(リラックス)から交感神経(活動)に変わることで、脳や体が活性化し、免疫力もアップし良い事です。

が・・・・・・

紫外線も大量降り注いでいます。

起きてから、交感神経に変わるまで少し時間がかかるようで、この間、身体は、無防備状態バリア機能も完全ではない状態で、紫外線に浴びると、シミ、シワ、ソバカスの原因になりやすいので、朝からの散歩、洗濯干しなどは、UVケアや帽子をかぶり、体を保護するといいようです。

曇りでは(８０％位)、雨では(３０％位)の紫外線が降り注いでいるようです。

天気はどうであれ、紫外線はあなどれれませんね

こんにちは、長雨が続き、スッキリしない毎日

体の調子も何となく？？？スッキリしない

と思っている方もいるのでは・・・・・・・

今回は、自律神経について少し

「チェック項目」

1. 朝起きてすぐ、カーテンを開けない
2. お風呂は、シャワーだけで済ます
3. 運動しない
4. 寝るまで、スマホ・パソコンを見ている
5. 休日は、昼過ぎまで寝ている
6. 食生活に無頓着
7. 空調の部屋で、１年中薄着

いくつか思い当るところがあり方は、注意

自律神経が不安定かも？

そこで

簡単、「解決策」

1. 朝日を浴び、深呼吸をする
2. 有酸素運動を生活の中に加える
3. ぬるめのお湯にゆっくりと入浴する
4. ゆっくりと複式呼吸をする
5. 良質なたんぱく質を摂る
6. 夜１１時頃には寝る

交感神経と副交感神経を正常な状態に近づけることで

気分も変わるかもしれないですね

体調を崩しやすい時です

日々の生活見直すことも大切ですね

と言う、私も、チェック項目に幾つもレ点が・・・・・・・

気を付けないと！