こんにちは

豊橋・美容室「Easevilla」です

４月も今日で終わりとなります

いつも皆様ありがとうございます。明日、５月からも頑張って行きますので、よろしくお願い致します

今日は「EPAの日」＝毎月３０日は「EPAの日」なのかと言うと、毎月２９日が「肉の日」の次の日に「魚」を食べてほしいと言う願うから来ています。魚などからのEPAを摂取しバランスの良い食生活を一年中送ってもらいたいと言う願いが込められています

EPA＝エイコサペンタエン酸の略称で、高脂血症予防・動脈硬化・心筋梗塞脳梗塞などの予防する働きがあり、血液・血管の健康維持に重要な働きをします。イワシ、サバ、アジなど青魚に多く含まれるｎｰ３系脂肪酸の一つで、体内でほとんど作ることが出来ない「必須脂肪酸」の一種。そのほか、青魚にはDHA（ドコサヘキサエン酸）＝脳や網膜などの神経系に多く含まれ「頭の働きがよくなるのでは？」とも言われ、乳幼児の脳や神経発達に必要とされます。

健康な体は、食事のバランスがよく何でも食べる（腹八分目）とは言いますが・・・・、後は、健康な睡眠、健康な心、健康な運動も必要ですね

５月の企画は、明日お知らせいたします

４月、気温差もあり体調を崩された方も多いと思います、また、コロナ禍でのゴールデンウィーク限られた中でも気分転換や何か楽しみを見つけていきたいと思います

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「ナポリタンの日」＝愛知県名古屋市中区に本社を置き、ナポリタンに欠かせないトマトケチャップの製造・販売などに手掛けるカゴメ株式会社が制定されたそう。ナポリタンはイタリア料理で使われる細長い麺のスパゲッティをウインナーソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンなどと共にトマトケチャップで炒めた料理で、日本独自に発展した洋食でもあるようです

「麦」↑↑↑です

ゴールデンウィークが始まっている所もあるかもしれませんね、４月末から５月初旬の祝日が集中する期間「ゴールデンウィーク」と呼ばれ、お盆、年末年始と並ぶ観光シーズンですが、今年も巣ごもりとなりそうですが・・・・

今年のゴールデンウィークはどうされますか？

お菓子作りやお料理、部屋の片づけや車の洗浄などの掃除、自分の趣味や新しいことへの挑戦や勉強や学び、物作りも楽しそうですね、散歩やサイクリングなど体を動かしたり、自然と触れてリラックスするのも気持ちいいかもしれませんね・・・

当店「Ease Villa」の５月の休日は

３日（月）・１０日（月）・１７日（月）・２４日（月）・３１日（月）の予定となっています

よろしくお願い致します、ご来店お待ちしています

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

昨日の満月はご覧になられましたか？とても綺麗でした（写真を…）

今日は「象の日」＝１７２９年４月２８日にベトナムからから献上品として日本に象が連れてこられ、その姿を中御門天皇の御前で披露されたことが由来となっています

象の耳が大きいのは、たくさんの血液が通っている耳をパタパタと動かし、熱を逃がしながら体温調節をしているからだそうです

「和漢彩染」

和漢彩染は髪や肌に対してやさしく作られたヘアカラー剤になっています。白髪染め、お洒落染めも出来、トリートメントをしたような仕上がりになります

和漢彩染は、アルカリカラー、ヘナ、マニキュアに続く「第４のカラー剤」として注目されています

和漢彩染は食物由来成分をベースに、ケラチンやグルミンのアミノ酸を配合し、ローズマリーエキス、セージエキスなど２４に和漢植物エキスを配合しているため、髪や肌に優しい作りとなっています

和漢彩染は髪にハリ、コシ、ツヤが出て、臭いが気にならないが、小麦アレルギーのある方やジアミンアレルギーのある方は使用できないこともあります

しかし、和漢の効果として、血行促進、脱毛予防、フケやカユミ予防、育毛、発毛促進など一般的なカラーよりも頭皮や髪に良いと言えます

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「駅伝誕生の日」　です。＝１９１７年（大正６年）、京都・三条大橋～東京・不忍池までの約５０８㎞を３日間かけて走る、東海道五十三次駅伝競走が行われました。駅伝の名前は、東海道五十三次の駅にちなんで名付けられました。駅とは首都と地方の間の通路網に３０里（約１３㎞）毎に置かれた中断所のことを言い、ここに宿泊や設備、人や馬などを配置したそうです。

紫外線について

紫外線のダメージは体内で出来てしまう活性酸素によって、体をサビつかせてしまうと言われます。この活性酸素による体や肌の酸化を防ぐには、抗酸化作用のある栄養素が効果的です。ではどんな食べ物があるのでしょうか

体をみずみずしく保つビタミンAには、緑黄色野菜の人参やカボチャなどに含まれるβカロチンや鶏肉や豚のレバーなどの多く含まれます

メラニンの生成を抑え美肌に嬉しいビタミンCには、パプリカやイモ類など。しかし、レモンなどの柑橘類系フルーツは光毒性のある「ソラレン」が含まれているので、朝よりも夜に食べる方ががいいです

血の巡りを良くする、ナッツや植物油、玄米や豆類の多いビタミンE。トマトに多い「リコピン」。ブルーベリーの多い「アントシアニン」。大豆に多い「イソフラボン」。お茶に多い「カテキン」なども抗酸化効果アップに役立ちます

こんにちは

豊橋美容室「Ease villa」です

今日はちょっとだけ変わり情報を・・・・・

春土用について

「土用の丑」とは知っている方も多いと思いますが、土用は春夏秋冬の４回、立春、立夏、立秋、立冬の直前約１８日間を指します

今年の春土用の期間は、４月１７日（土）～５月４日（火）までの１８日間となります

土用の期間は、土に関すること（土いじり、草むしり、井戸や穴を掘る、増改築、地鎮祭など）をするのはよくないと言われています

土公神（どこうじん・土の神様）が嫌がって怒ったり祟りを起こすからだそうです。土公神は時期によっていろいろな場所にいらっしゃるようで（春はかまど・夏は門・秋は井戸・冬は庭）にいるようですが、土用の時は土中心にいるようです

特に、自宅敷地内における大規模な土いじりが凶となりますが、自宅敷地外の海や山や設備での作業なら心配は無用です。農作業や作物の収穫、庭木の剪定、雑草の草むしり、設備の維持管理や道具の手入れ、問題や不具合の応急処置は吉です。

どうしても自宅内の草むしりなどしたい場合は、土公神さんのいない、４月１９日（月）・４月２７日（火）・４月２８日（水）・５月１日（土）が大丈夫と考えられています

土用はなぜ注意しなければならないのかと言うと、季節の変わり目で体調を崩す方が多い時期に当たるそうです。また、土用の「土の気」は「物事の終わりと始まり」「破壊と再生」と言う性質があり、いろいろなことが不安定になりやすいので、慎重に過ごすようにという意味どすです

ちなみに、春土用に食べたらいいと言われる食材は、「い」の付く食べ物や「白い」食べ物で、イワシ、イチゴ、イカ、インゲン豆、芋、大根、シラスなどなどです

ゴールデンウィークを挟む土用の期間、健康・怪我に気を付けながら、楽しい休日を・・・・お過ごしください

こんにちは

豊橋美容室「Ease villa」です

今日は、（毎月１６日は）「エコの日」となります

２００５年２月１６日に、京都議定書の効力が発生したことが由来となっているようです

市民や事業者、そして行政なども二酸化炭素排出、地球温暖化など、環境にいい取り組みを呼びかける行動を行っています。

４月５月から紫外線が強くなる季節そこで、日焼け止めについて

SPFの効果は、UVB波の予防効果を表します。シミ・ソバカ・がんの原因となるB波

通常の生活であれば、２５～３０SPFあれば十分だと思います。外でも仕事やスポーツをする方、紫外線アレルギーの方はSPF５０をお使いください。

PAの効果は、UVA波の予防効果を表します。しわ、たるみの原因となるA波

紫外線の約９割を占めるA波、波長が長く、曇りの時、家の中や車のガラスを通り肌に達してきます。「＋」で表示され、＋は多いほど効果が高い。

日焼け止めの中には、肌を乾燥させてしまう場合もありますから、塗る前にはしっかりと保湿をしてから、日焼け止めを塗りましょう

１回に塗る量は、液状の物なら５００円玉くらい、クリームタイプの物はパール玉２粒くらいを、全体にムラなく均一に塗りましょう

塗り直すときは、コットンに乳液を浸したものを使い、メイクをふき取り、日焼け止め→化粧下地→ファンデーションと再度メイクし直します

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「左官の日」＝四（し）九（く）＝「漆喰（しっくい）」と言う語呂合わせが由来。左官とは、建物の床や壁、土堀などに使って塗り上げる職業のこと。今は左官専門の職業能力開発校もあり「左官技能士」と言う資格も存在しています。

また、「和モダン」と言った建築様式が注目しており、壁の仕上げは、左官の力が必要不可欠になっているそうです。

４月に入り、暖かい日が続き、桜の花もあっと言う間に咲き散りました（早かったですネ）

今日は、少し風が寒く感じました。春、気温差も激しい時ですネ、お身体に気を付けてください

ネープラインがスッキリとした感じで、これからの季節にピッタリ

少しトップの部分に緩めのパーマをかけると、ボリュームアップし、お手入れも簡単

１時間３０分（ポイントパーマ）でふんわりと柔らかい感じになり、イメージも変わりますョ

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「電気記念日」今では、無しでは生活出来ないくらいです

１８７８年（明治１１年」３月２５日、日本で初めて電灯が灯った事が由来になっています

学校も修了式も終わられ、気分一新に、４月からの新学期を待っている事と思います

１年を振り返ると、いろいろなことが走馬灯のように甦って来るのでしょう

でも

これからの、新たな出会い新たな体験新たな感動などなど、自分が変わる、自分を変えるなどワクワク感が膨らんで想像すると楽しいですね

Ease Villaも一歩新たな成長を心掛け、皆様に愛される美容室にしています

これからも、よろしくお願いいたします

こんにちは

豊橋美容室「Ease villa」です

今日は、お彼岸のお中日に当たりますね。食べることが好きなので、お彼岸は「おはぎ（春は牡丹餅」」を食べますが、これは先祖の霊を供養するためだそうです

毎月２０日は「発芽野菜の日」＝２０日（はつか）と言う日付が発芽（２０）と言う語呂合わせが由来

株式会社村上農園によると、「一般の野菜より栄養価が高く、生活習慣病予防になる発芽野菜をアピールするのが目的。発芽野菜は別名「スプラウト」とも呼ばれ、ミネラル、ポリフェノールと言った栄養価が豊富の野菜です

先日、大学の卒業が、行われ「おめでとうございます」

コロナの中式典が出来るかな？と心配していましたが

いいお天気に恵まれ、良かったです

こんにちは

豊橋 美容室「Ease villa」です

今日はいいお天気になりました

日々変わる春のお天気体調管理に気を使います

毎月１５日は「イチゴの日」＝「１（いち」５（ご）」の語呂合わせが由来

先日、お客様から差し入れを、頂いちゃいましたとても大きまイチゴ

左が通常の大きさ　　に比べ　右のイチゴは　すごく大きいです

見た目の大きさから驚きましたが、味もとてもいいです

ごちそうさまでした