こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「ゴーヤの日」＝JA沖縄経済連と沖縄県が１９９７年に制定。「ゴー（５）ヤ（8）」の語呂合わせだそうです

日焼け止め

日焼け止めは、朝塗ったから大丈夫と言うものでもなく、日に当たる方はもちろん、室内にいてもガラスを抜けて、日が差し込む場合もあります。

お昼の休憩時間に塗り直すことをお勧めします

紫外線の一番強い月は、５月から８月が最もピークになりますが、冬でも紫外線は注いでます。紫外線の量は、晴れた場合１００％、雨の日でも２０％と言われます。紫外線は上からだけでなく、地表面の種類により反射され、新雪で８０%、水面で１０～２０％、砂浜で１０～２５％、コンクリートやアスファルトで１０％、土や芝生などは１０％以下の反射率があります

朝は、肌や髪はクリームタイプやスプレータイプなどで塗り、簡単お直しの場合は、スプレータイプや、シートタイプなど種類も様々、その時に合わせてお選びください

また、日焼けは「目」にも影響があるようなので、サングラスでガードし、目薬でケアしてくださいネ

こんにちは

豊橋・美容室「Easevilla」です

今日は「コロッケの日」＝五（コ）六（ロ）で「コロッケ」と言う語呂合わせが由来になっます。冷凍食品を製造する「味のちぬや」によって制定されました。コロッケが誕生したのは明治に入ってからで、庶民の味方して親しまれてきたコロッケを、春の行楽シーズンに食べて頂きたいと言う願いで設定されたそうです

太陽の位置が、高くなってきました

「紫外線対策」

紫外線に浴びると、髪が乾燥し、パサつき、ごわつき、艶がなくなり枝毛の原因や髪が明るくなりやすいです

お手軽に紫外線対策は、ツバに広めの帽子や日傘などで直接日差しを遮ります

また

髪の毛用の日焼け止めで、髪全体をコーティングします

お出かけ前にUVスプレーを頭頂部から１０～１５㎝ほど離して、髪の表面にふりかけます

UVスプレー　￥１，３２０（税込）

香りもいろいろあります

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「緑茶の日」＝この時期八十八夜に当たるため、茶摘みの最盛期が由来。今年の八十八夜は５月１日でしたが、「緑茶の日」は固定しているそうです。

昔から「お茶に茶柱が立っていると縁起がいい」とされています。茶柱は実は茶葉の茎の部分で、茶葉を粉砕する工程で細かくなってしまうようですが、茎が残ると言うのも珍しく、ましてや急須でお茶を入れる際に、その網目を通過することも珍しく、何とその茶柱が立っていることはかなり珍しいことなので、「茶柱が立っている場合は吉兆」とされるようになったようです

これから紫外線がかなり強くなっていく時期になります。皆様良く聞かれると思いますが、「光老化」とは、紫外線が肌の奥まで入り込んで、徐々に細胞を破壊し、老化していく現象です。

お肌は、UVクリームでケアしますが、髪や頭皮は光老化を受けやすい所です。受けすぎてしまった髪は、赤茶けたり、パサついたり、乾燥、切れ毛になったりします。さらに進むと、抜け毛、薄毛、白髪に原因にもなります

まずは、食べ物から髪を丈夫にするには、良質のたんぱく質（肉・魚・卵・大豆製品・乳製品など）、脂肪（植物油・アボカド・ナッツ類など）、ミネラル（肉・魚・野菜・海藻類など）を摂取するのはもちろん、紫外線で体の老化を早める、活性酸素の除去をする抗酸化作用のある食べ物は、人参、カボチャ、ほうれん草、シイタケ、キャベツ、玉ねぎ、キウイ・ネギ・ブルーベリー・イチゴ・スイカなど野菜や果物（今の果物は糖度が高いものが多いので食べ過ぎには気を付けてください）に多く含まれます

いつまでも健康で若々しくあるために・・・

こんにちは

豊橋・美容室「Easevilla」です

今日は「八十八夜」＝夏も近づく八十八夜　野にも山にも若葉が茂る　あれに見えるは茶摘じゃないか　茜襷（あかねだすき）に菅（すげ）の笠～～～～

立春から数えて８８日目。春と夏の変わり目、穏やかな気候なり、稲の種まきや茶摘みのシーズン。昔から「八十八夜に積んだ新茶を飲むと病気にならない」「八十八夜に積まれたお茶を飲むと長生きできる」と言う言い伝えもあるようです。

「八十八」を組み合わせると「米」と言う字になることや、「八十八」が末広がりで縁起が良いため、豊作祈願の行事や夏の準備を始めると良いとされています

５月は、ストレートパーマキャンペーンを始めます

期間 ５月１日～６月３０日までの二か月間とします

全体やポイントなど、スタイルに合わせて

こんにちは

豊橋・美容室「Easevilla」です

４月も今日で終わりとなります

いつも皆様ありがとうございます。明日、５月からも頑張って行きますので、よろしくお願い致します

今日は「EPAの日」＝毎月３０日は「EPAの日」なのかと言うと、毎月２９日が「肉の日」の次の日に「魚」を食べてほしいと言う願うから来ています。魚などからのEPAを摂取しバランスの良い食生活を一年中送ってもらいたいと言う願いが込められています

EPA＝エイコサペンタエン酸の略称で、高脂血症予防・動脈硬化・心筋梗塞脳梗塞などの予防する働きがあり、血液・血管の健康維持に重要な働きをします。イワシ、サバ、アジなど青魚に多く含まれるｎｰ３系脂肪酸の一つで、体内でほとんど作ることが出来ない「必須脂肪酸」の一種。そのほか、青魚にはDHA（ドコサヘキサエン酸）＝脳や網膜などの神経系に多く含まれ「頭の働きがよくなるのでは？」とも言われ、乳幼児の脳や神経発達に必要とされます。

健康な体は、食事のバランスがよく何でも食べる（腹八分目）とは言いますが・・・・、後は、健康な睡眠、健康な心、健康な運動も必要ですね

５月の企画は、明日お知らせいたします

４月、気温差もあり体調を崩された方も多いと思います、また、コロナ禍でのゴールデンウィーク限られた中でも気分転換や何か楽しみを見つけていきたいと思います

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「ナポリタンの日」＝愛知県名古屋市中区に本社を置き、ナポリタンに欠かせないトマトケチャップの製造・販売などに手掛けるカゴメ株式会社が制定されたそう。ナポリタンはイタリア料理で使われる細長い麺のスパゲッティをウインナーソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンなどと共にトマトケチャップで炒めた料理で、日本独自に発展した洋食でもあるようです

「麦」↑↑↑です

ゴールデンウィークが始まっている所もあるかもしれませんね、４月末から５月初旬の祝日が集中する期間「ゴールデンウィーク」と呼ばれ、お盆、年末年始と並ぶ観光シーズンですが、今年も巣ごもりとなりそうですが・・・・

今年のゴールデンウィークはどうされますか？

お菓子作りやお料理、部屋の片づけや車の洗浄などの掃除、自分の趣味や新しいことへの挑戦や勉強や学び、物作りも楽しそうですね、散歩やサイクリングなど体を動かしたり、自然と触れてリラックスするのも気持ちいいかもしれませんね・・・

当店「Ease Villa」の５月の休日は

３日（月）・１０日（月）・１７日（月）・２４日（月）・３１日（月）の予定となっています

よろしくお願い致します、ご来店お待ちしています

こんにちは

豊橋・美容室「Ease villa」です

昨日の満月はご覧になられましたか？とても綺麗でした（写真を…）

今日は「象の日」＝１７２９年４月２８日にベトナムからから献上品として日本に象が連れてこられ、その姿を中御門天皇の御前で披露されたことが由来となっています

象の耳が大きいのは、たくさんの血液が通っている耳をパタパタと動かし、熱を逃がしながら体温調節をしているからだそうです

「和漢彩染」

和漢彩染は髪や肌に対してやさしく作られたヘアカラー剤になっています。白髪染め、お洒落染めも出来、トリートメントをしたような仕上がりになります

和漢彩染は、アルカリカラー、ヘナ、マニキュアに続く「第４のカラー剤」として注目されています

和漢彩染は食物由来成分をベースに、ケラチンやグルミンのアミノ酸を配合し、ローズマリーエキス、セージエキスなど２４に和漢植物エキスを配合しているため、髪や肌に優しい作りとなっています

和漢彩染は髪にハリ、コシ、ツヤが出て、臭いが気にならないが、小麦アレルギーのある方やジアミンアレルギーのある方は使用できないこともあります

しかし、和漢の効果として、血行促進、脱毛予防、フケやカユミ予防、育毛、発毛促進など一般的なカラーよりも頭皮や髪に良いと言えます

こんばんは

豊橋・美容室「Ease villa」です

今日は「駅伝誕生の日」　です。＝１９１７年（大正６年）、京都・三条大橋～東京・不忍池までの約５０８㎞を３日間かけて走る、東海道五十三次駅伝競走が行われました。駅伝の名前は、東海道五十三次の駅にちなんで名付けられました。駅とは首都と地方の間の通路網に３０里（約１３㎞）毎に置かれた中断所のことを言い、ここに宿泊や設備、人や馬などを配置したそうです。

紫外線について

紫外線のダメージは体内で出来てしまう活性酸素によって、体をサビつかせてしまうと言われます。この活性酸素による体や肌の酸化を防ぐには、抗酸化作用のある栄養素が効果的です。ではどんな食べ物があるのでしょうか

体をみずみずしく保つビタミンAには、緑黄色野菜の人参やカボチャなどに含まれるβカロチンや鶏肉や豚のレバーなどの多く含まれます

メラニンの生成を抑え美肌に嬉しいビタミンCには、パプリカやイモ類など。しかし、レモンなどの柑橘類系フルーツは光毒性のある「ソラレン」が含まれているので、朝よりも夜に食べる方ががいいです

血の巡りを良くする、ナッツや植物油、玄米や豆類の多いビタミンE。トマトに多い「リコピン」。ブルーベリーの多い「アントシアニン」。大豆に多い「イソフラボン」。お茶に多い「カテキン」なども抗酸化効果アップに役立ちます

こんにちは

豊橋美容室「Ease villa」です

今日はちょっとだけ変わり情報を・・・・・

春土用について

「土用の丑」とは知っている方も多いと思いますが、土用は春夏秋冬の４回、立春、立夏、立秋、立冬の直前約１８日間を指します

今年の春土用の期間は、４月１７日（土）～５月４日（火）までの１８日間となります

土用の期間は、土に関すること（土いじり、草むしり、井戸や穴を掘る、増改築、地鎮祭など）をするのはよくないと言われています

土公神（どこうじん・土の神様）が嫌がって怒ったり祟りを起こすからだそうです。土公神は時期によっていろいろな場所にいらっしゃるようで（春はかまど・夏は門・秋は井戸・冬は庭）にいるようですが、土用の時は土中心にいるようです

特に、自宅敷地内における大規模な土いじりが凶となりますが、自宅敷地外の海や山や設備での作業なら心配は無用です。農作業や作物の収穫、庭木の剪定、雑草の草むしり、設備の維持管理や道具の手入れ、問題や不具合の応急処置は吉です。

どうしても自宅内の草むしりなどしたい場合は、土公神さんのいない、４月１９日（月）・４月２７日（火）・４月２８日（水）・５月１日（土）が大丈夫と考えられています

土用はなぜ注意しなければならないのかと言うと、季節の変わり目で体調を崩す方が多い時期に当たるそうです。また、土用の「土の気」は「物事の終わりと始まり」「破壊と再生」と言う性質があり、いろいろなことが不安定になりやすいので、慎重に過ごすようにという意味どすです

ちなみに、春土用に食べたらいいと言われる食材は、「い」の付く食べ物や「白い」食べ物で、イワシ、イチゴ、イカ、インゲン豆、芋、大根、シラスなどなどです

ゴールデンウィークを挟む土用の期間、健康・怪我に気を付けながら、楽しい休日を・・・・お過ごしください

こんにちは

豊橋美容室「Ease villa」です

今日は、（毎月１６日は）「エコの日」となります

２００５年２月１６日に、京都議定書の効力が発生したことが由来となっているようです

市民や事業者、そして行政なども二酸化炭素排出、地球温暖化など、環境にいい取り組みを呼びかける行動を行っています。

４月５月から紫外線が強くなる季節そこで、日焼け止めについて

SPFの効果は、UVB波の予防効果を表します。シミ・ソバカ・がんの原因となるB波

通常の生活であれば、２５～３０SPFあれば十分だと思います。外でも仕事やスポーツをする方、紫外線アレルギーの方はSPF５０をお使いください。

PAの効果は、UVA波の予防効果を表します。しわ、たるみの原因となるA波

紫外線の約９割を占めるA波、波長が長く、曇りの時、家の中や車のガラスを通り肌に達してきます。「＋」で表示され、＋は多いほど効果が高い。

日焼け止めの中には、肌を乾燥させてしまう場合もありますから、塗る前にはしっかりと保湿をしてから、日焼け止めを塗りましょう

１回に塗る量は、液状の物なら５００円玉くらい、クリームタイプの物はパール玉２粒くらいを、全体にムラなく均一に塗りましょう

塗り直すときは、コットンに乳液を浸したものを使い、メイクをふき取り、日焼け止め→化粧下地→ファンデーションと再度メイクし直します